Araceli Del Pozo Armentia

Domingo Garcia Villamisar

Departamento de Personalidad, Evaluación y Tratamiento

Facultad de Educación - Universidad Complutense de Madrid

Ricerca della perfezzione come via all’autorrealizzazione della persona

Il concetto di autorealizzazione viene definito da Jung come un impulso interno all’io per realizzare, soddisfare e migliorare le proprie potenzialità umane. Il termino viene anche definito come: la tendenza innata a sviluppare al massimo i propri talenti e potenzialità, che contribuiscono ad ottenere un sentimento di sodisfazzione verso sè stesso da parte dell’individuo.

La realizzazione personale esprime le scelte fondamentali della persona, l’indirizzo della propria vita verso le principali finalità che formano il suo progetto di vita. Questo progetto chiama alla perfezione: dignità e progresso distinguono la condizione umana. La dignità dell’uomo le viene dal proprio essere uomo. L’essere umano in quanto tale, è di per se degno, perchè tutto ciò che è, comporta inesorabilmente una certa perfezione. La ricerca della perfezione/il progresso personale consiste nel proporsi delle mete e nell’atteggiamento di continuo superamento quotidiano: ogni giorno di più, oggi meglio di ieri.

Ci sono tante vie nella ricerca della perfezione vista come meta da raggiungere quanto al fine ultimo della autorealizzazione come persona. E richiama ad un responsabile atteggiamento di fronte alla vita: “abbiamo una vita sola... bisogna spenderla bene”. È necessario perciò eliminare la mediocrità, nessun uomo si dovrebbe accontentare con una vita mediocre.

Ma questa perfezione non è già compiuta fin dalla nascita, non è assoluta per il solo fatto di essere uomo, né è realizzata dall’inizio della vita. E’ si perfezione, ma una perfezione relativa e non pienamente compiuta, e in quanto relativa e non realizzata totalmente, è una perfezione a rischio, vulnerabile, imperfetta. Ciò vuol dire che la perfezione umana è perfezione perfettibile. E la pretesa di arrivare ad essere perfetta, di arrivare ad essere ciò che ancora non è, è il richiamo che esige e rende possibile l’emergere del concetto di progresso-autorealizzazione. La perfezione perfettibile però può anche divenire una perfezione defettibile, cioè una perfezione difettosa, cioè un’imperfezione. La perfezione che fin dall’inizio viene data alla natura umana è responsabilità della persona, proprio perché le è stata data. Non è cosi invece per il processo di perfettibilità o im-perfettibilità, cioè la crescita o de-crescita delle perfezioni iniziali, queste sì, coinvolgono in modo radicale la libertà e responsabilità dell’uomo (A. Polaino, 1999).

Il bisogno di superamento: l’andare avanti, come principio antropologico fondamentale e proprio ad ogni essere umano, sta alla base del processo di autorealizzazione della persona. Ed è proprio la mancanza di questo bisogno il motivo del senso di fallimento. L’uomo ha bisogno di vedersi e sentirsi capace di migliorare le cose, di imparare sempre di più, di arrivare più in là, di conseguire piccole o grandi mete, e proprio in questo consiste il progresso, il superamento di noi stessi. Difatti la povertà esistenziale dell’uomo al momento della nascita crea il bisogno vitale di progredire. Progresso significa “andare avanti”. Che cos’è andare avanti? significa: vivere di più, pensare di più, conoscere di più e sentire di più. Il progresso personale risiede nel considerare che oggi SONO più di ieri.

Perfezione e perfezionismo

Sul dizionario la perfezione viene definita come l’azione di perfezionare. E il verbo perfezionare a sua volta viene definito come: Finire un opera per intero, nel massimo grado di bontà o eccellenza.

Il concetto di perfezionismo si definisce come la Tendenza a migliorare indefinitamente un lavoro senza decidersi a considerarlo mai finito. Questa tendenza arriva ad essere un autentico ostacolo al conseguimento della realizzazione personale. Infatti il perfezionismo, senza entrare nelle numerose definizioni cliniche che lo descrivono, è associato ad uno stato di malessere o di sofferenza personale che rende significativamente difficile la vita quotidiana delle persone che patiscono questo disturbo.

Sono numerose le teorie svilupate sul tema e in breve sintesi si presentano le più significative:

Da queste varie teorie sul perfeccionismo si può prospettare un profilo della persona perfezionista con delle seguente tracce:

.          Scopi irreali o irraggiungibili sia verso sè stessi che verso gli altri

.          Aspettative sproporzionate

.          Perfezionismo soltanto in determinate aspetti (aspetto personale)

.          Forte bisogno di essere approvato dagli altri

.          Tendenza a ritardare il compimento dei lavori per paura di fallire

.          Insaziabile necessità di raggiungere il successo personale

.          Estrema competitività nel raggiungimento dei propri propositi

.          Costante autocritica e difficoltá nell’ accettare la critica da parte degli altri

Perfezionismo negativo versus perfezionismo positivo

Il perfezionismo positivo spinge la persona a cercare il successo, la perfezione, l’eccellenza; il perfezionismo negativo invece porta a chi lo patisce a evitare i fallimenti, all’imperfezione, alla mediocrità, ecc. In grande linee si potrebbe stabilire questo quadro comparativo:

Conseguenze del perfezionismo

Il perfezionismo implica degli importante costi in termini di salute fisica e psichica, nella capacità lavorativa, nella autostima della persona, nei rapporti personali e affetivi, ecc. In sintesi si presenta l’elenco delle conseguenze sia positive che negative della sindrome del perfezionista.

Attuazione psicologica nel perfezzionismo

Il trattamento psicologico del perfezionismo si trova ancora negli inizi e in attesa di poter presentare un completo programma di attuazione si presentano, di seguito, delle linee di intervento che la pratica clinica consiglia con le persone affette dal problema.

Si possono anche indicare, oltre all’intervento psicologico, degli atteggiamenti che possono essere utili nel modo di affrontare e alleviare il disagio che questo disturbo provoca. Ad esempio:

.          “Andare avanti”, proprio dell’essere umano. La misura del progresso viene data  dalla bontà degli atti. Il più grande segno di questo progresso è il bene. Già da Aristótele si definisce come “vita buona” questa forma di vita armonizzata dall’etica.

.          Adottare un atteggiamento responsabile nella vita: la responsabilità della propria vita dipende da ciascuno. Al di là di non poter modificare le circostanze personali. Per raggiungere ciò “che vogliamo” nella vita c’è bisogno di eliminare gli elementi che ci impediscono di assumere le nostre responsabilità. Solo per la via della responsabilità si progredisce verso la perfezione.

.          Evitare le scuse: nella via della perfezione non servono le scuse, in genere solo ingannano noi stessi. Chi si propone il raggiungimento della perfezione si domanda il perchè dei fallimenti cercando di rimediare e trovando le soluzioni per non ripeterli.

.          Evitare la mediocrità: il più grande enemico della perfezione non sono i fallimenti ma la mediocrità. Per progredire in questo senso è necessario disfarsi dei freni inutili ed aspirare all’eccellenza. Fare ogni cosa nel miglior modo possibile senza dimenticare che si deve “vivere”.

.          Mettersi in moto a rischio anche di fallire: per raggiungere le più alte vette nella vita, bisogna essere preparati per il fallimento. La sodisfazione che la persona raggiunge con il compimento dei suoi obiettivi è, infatti, più grande quanto più vicino sia stato il fallimento. Il successo nella vita non si misura pertanto dagli obiettivi raggiunti ma dagli ostacoli che si sono dovuto superare.

.          Dare le priorità e ordinare la propria vita: soltanto una cosa in ogni momento, non possiamo arrivare a tutto, per quanto questo ci piacerebbe.

.          Cercare e dare un senso alla propria vita: da qui nasce tutto. Si identifica questa ricerca, nella felicità desiderata e la felicità non è una meta. La felicità si incontra nel momento presente, indipendentemente dal numero di successi che si conseguono.

Nel camino della perfezione “inccominciare” è più della metà della strada. Ma non è sufficiente, ci vuole anche la perseveranza, una delle condizione per progredire nella perfezione. Difatti la persistenza e la determinazione prevalgono sempre nella via della perfezione.

Concludiamo questa collaborazione con una frase di Aristotele lasciando cosi aperta la via dello studio in questo tema: “...è evidente che non tutti sono fini perfetti mentre il sommo bene dev’essere qualcosa di perfetto (Aristótele - 384 AC-322 AC).

García -Villamisar, D. y Álvarez Romero, M. (2007) El síndrome del perfeccionista: el anancástico. Almuzara ediciones.